平置きでボタン～ボタンの直線距離〇mm(着用した時の内径〇mm)　って感じです。

これが正解なのかはわからないけれどひとまずこれで。手持ちの物とくらべて参考にしてください。

まぁ厳密に言えば、2段階調節できる物で小さい方のボタンで留めたときは、もう1個のボタンの分表記より着用感が数ミリ分きつくなったりします。

内径表記が手首周りの実寸＋5mmぐらいがジャストサイズってところでしょうか。

細かすぎる気もするしどこまで伝わるのかわかりませんがそんな感じです。